계단 오를 때 무릎 아픔, 방치하면 더 큰 병됩니다

요즘 갑자기 계단 오를 때 무릎 아픔이 느껴져서 깜짝 놀랐어요. 하루종일 앉아서 일하다가 계단을 오르는데 무릎에서 ‘찌릿’하는 통증이 왔거든요. 다행히 초기에 원인을 파악하고, 무릎에 무리가 가지 않는 방법을 찾아서 지금은 훨씬 편해졌답니다. 만약 그냥 참기만 했다면 퇴행성 관절염 초기로 진행됐을지도 몰라요. 저처럼 놓치지 말고 미리 확인해보세요!🟢 계단 오를 때 무릎 아픔, 왜 생기는 걸까요?계단 오를 때 무릎 아픔은 단순한 일시적 통증이 아닐 수 있어요. 특히 30대 후반 이후부터는 연골의 탄력이 줄어들고, 체중이나 운동 습관에 따라 무릎관절에 큰 부담이 가해지기 때문인데요. 무릎 통증의 주된 원인은 슬개대퇴증후군, 연골연화증, 또는 퇴행성 관절염 초기일 수 있습니다. 특히 계단을 오를 때는 하체 ..